1、腎結(jié)石病人：結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。睡前喝牛奶2-3小時(shí)后，是奶中鈣通過(guò)腎臟排出的高峰，此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，易形成結(jié)石。

90%的人一生中都會(huì)有各種各樣的便秘困擾。尤其是到了年節(jié)，過(guò)完初一過(guò)十五，免不了的大吃大喝，讓無(wú)數(shù)人被“節(jié)后便秘”糾纏。為此，本報(bào)特請(qǐng)中醫(yī)科、營(yíng)養(yǎng)科、內(nèi)科及微生物學(xué)專家，為大家制訂一份節(jié)后“解秘指南”，..

最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸，還有微量嗎啡類物質(zhì)，這些物質(zhì)都有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對(duì)大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用，它能使..

牛奶作為“美容圣品”，能夠在健身的同時(shí)，有效的改善皮膚晦暗的狀況，實(shí)現(xiàn)美白肌膚，已經(jīng)是眾所周知的秘密，但是各位愛(ài)美的姐妹們，你們是否知道，多喝牛奶還能幫助我們達(dá)到減肥的目的嗎?

大家平時(shí)怎么跟孩子挑選牛奶呢？是根據(jù)孩子們喜歡的口味來(lái)選擇呢？還是根據(jù)這款牛奶在電視上投放廣告的量，來(lái)給孩子選擇呢？其實(shí)這樣的抉擇并沒(méi)有多大的意義。甚至有的人會(huì)根據(jù)牛奶的味道來(lái)給孩子挑選牛奶，但是根據(jù)..