牦牛奶具有“高濃度、高比重、高含量”的特點(diǎn)，其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成，使之成為英國(guó)《觀察家報(bào)》眼中的“超級(jí)食品”。不但可作為餐食、飲料、零食，更是一種天然保健營(yíng)養(yǎng)品。它富含數(shù)倍于普通牛奶的天然營(yíng)養(yǎng)，所含的18種氨基酸中有8種人體內(nèi)不能合成的必需氨基酸，比普通牛奶高15%，并含有大量普通牛奶中所缺少的免疫球蛋白。適合營(yíng)養(yǎng)需求較高的孕產(chǎn)婦飲用，對(duì)于孕期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，牦牛乳有以下這幾點(diǎn)好處。

補(bǔ)充鈣質(zhì) 利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育

牦牛奶含有豐富的鈣和有利于鈣吸收的維生素D，能增強(qiáng)骨骼和牙齒，有效補(bǔ)充孕婦及胎兒每日所需的鈣，減少胎兒缺鈣風(fēng)險(xiǎn)。牦牛奶具有阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘的功能，能減少胎兒吸收這類有毒物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)。

防止孕期感染 提高孕產(chǎn)婦免疫力

牦牛極具天然抗體，有“耐疲勞、耐寒、耐缺氧、耐輻射”等天然免疫力，終生極少生病。其奶汁也深得“真?zhèn)鳌�，稀有的原生態(tài)營(yíng)養(yǎng)成分及抵抗惡劣環(huán)境的高原能量，能為人體補(bǔ)充天然防御能力，防止孕婦孕期感染。

有減肥功效 幫助孕婦產(chǎn)后恢復(fù)

牦牛奶中含有豐富的“神奇因子”共軛亞油酸 （CLA）。人體臨床試驗(yàn)證實(shí)，共軛亞油酸可以有效地降低體內(nèi)脂肪含量以及脂肪與肌肉的比率。2000年7月Lipids雜志的一篇論文指出，美國(guó)加州大學(xué)戴維斯分校人類營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究中心對(duì)17名婦女的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，每天攝取3g共軛亞油酸，94天后，這些婦女的體內(nèi)脂肪含量、脂肪與瘦肉的比例明顯下降。



滋潤(rùn)肌膚 消除皺紋

牦牛奶有美容養(yǎng)顏的作用，可使皮膚保持光滑滋潤(rùn)。牦牛奶含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多的維生素B族，能滋潤(rùn)肌膚，防裂、防皺，使保持皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑、減少脫落，從而起到護(hù)膚美容作用。

提高睡眠質(zhì)量 穩(wěn)定孕產(chǎn)婦情緒

晚上喝牦牛奶有利于孕產(chǎn)婦的休息和睡眠，保持良好的情緒。牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)-色氨酸，能促進(jìn)睡眠。臨睡前喝一杯牦牛奶，既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能使孕婦情緒穩(wěn)定，促進(jìn)睡眠，有利于胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)。

牦牛奶中的鉀更可使動(dòng)脈血管壁在血壓高時(shí)保持穩(wěn)定，降低孕婦妊娠高血壓時(shí)的危險(xiǎn)性。牛奶中的鎂能使心臟和神經(jīng)系統(tǒng)耐疲勞，碘和卵磷脂能提高大腦工作效率，酪氨酸能促進(jìn)快樂(lè)激素血清素大量生長(zhǎng)，促使孕婦保持良好體力、腦力和情緒。

容易消化吸收 增加孕婦產(chǎn)后母乳量

經(jīng)中國(guó)軍事醫(yī)學(xué)院鑒定，牦牛奶是生物學(xué)特征最接近人類母乳的乳品。牦牛奶中的礦物質(zhì)和微量元素均為溶解狀態(tài)，更易于人體消化吸收，可以幫助產(chǎn)婦增加自身的母乳量，提高母乳質(zhì)量。喝牦牛奶則可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，幫助產(chǎn)婦迅速恢復(fù)健康，增加母乳量。

促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) 有效緩解便秘

牦牛奶中富含膳食纖維，并含有人體必需的脂肪酸和卵磷脂以及脂溶性維生素A，可有效幫助腸胃蠕動(dòng)，清除體內(nèi)毒素。牦牛奶中的乳糖，能抑制致腐敗細(xì)菌生長(zhǎng)，起到潤(rùn)腸的作用，有利于腸道衛(wèi)生。